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矫正牙齿的时候可以吃什么

时间:2021-01-16 16:00:13 来源:德韩口腔

  矫正牙齿的时候可以吃什么?矫正牙齿后,吃是一个大问题,吃什么?怎么吃?这困扰了很多做牙齿矫正的伴侣,别急,今天武汉德韩口腔专家来为各人讲解一下牙齿矫正期间“吃”的学问。

  1.次戴矫正器的饮食原则

  如果你是次戴矫正器或者矫正钢丝,牙齿一开始会蒙受很大压力,大部分人城市感受疼痛,可能连张嘴都不大愿意,更何况是吃东西呢,这个时候你需要的是一些流食,汤粥什么的,疼痛约莫2-3天就会消掉的。

  2.学会咀嚼

  牙齿是有矫正器,恐怕是谁都很难自在的吃,所以不管吃什么,都要细嚼慢咽,避免咬到牙肉或使矫正器松脱,如果像苹果等大块食物,必然要切成小块再进食。

  3.需要避免吃的食物

  粘性的食物,如奶糖、年糕等,易粘着在矫治器上;

  坚硬的食物,如棒冰,排骨,鸡腿,牛肉干, ,带核带壳的零;

  带骨的肉类,如排骨、鸡腿等,可将骨头剔除后再食;

  带壳的海鲜,如虾、蟹等,易造成矫治器脱落;

  高糖食物,如蛋糕、糖果等,易造成龋齿,食用后务必刷牙;

  富含纤维的食物,容易缠绕在矫治钢丝上;

  易染色食物, ,如咖喱,易将矫治橡皮圈等染黄,有碍美不雅观。

  避免咀嚼较黏的食物, ,如口香糖,糯米成品,奶糖等。

  尽量不喝含糖量高的饮料,如可乐,雪碧,果汁等。

  4.要多吃的食物

  多吃富含维生素C的食物,因为它有助于骨骼的愈合和牙周韧带的发展。至于种类嘛,橙子、柠檬、葡萄、芒果、菠菜、马铃薯等新鲜的蔬果都可以选择,选什么就看你本身啦。掩护牙齿的同时也不要亏待我们的胃。选择维生素C含量多的水果或考虑榨结果汁也是不错的选择。

                       
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